É claro que prefiro fruta. É claro que os médicos recomendam. E é claro que é mais saudável e mais claro ainda que é mais caro, rsrs!
Verdade mesmo.
Quando tenho tempo, (o que é um pouco raro nessa vida de quem estuda e trabalha) faço da seguinte forma:
Monto uma marmitinha pra levar para o trabalho com uma barrinha e uma fruta. Essa fruta geralmente é uma maçã (prática p/ comer) ou uma banana ( se levo dentro da bolsa enrolo do papel alumínio pois se for no plástico ela cozinha dentro da bolsa, fica péssima OU ainda a faço no microndas e jogo aveia e canela por cima e guardo no potinho. Fica bom!) gosto muito de tangerina também mas o que a maçã tem de prática essa tem do contrário porque se você descasca dá p/ sentir o cheirinho lá na divisa de São Paulo e o mesmo vale para a laranja... Em fim, prefiro as frutas, é claro, mas é preciso uma certa di$posição e paciência.
Daí vem as barrinhas de cereais. Existe um mooonte de sabores e marcas mas vou falar das que consumo, vamos lá:
Começando por esta da Bauducco, foi a primeira a qual eu fui apresentada e talvez por isso eu seja tão apegada
a bichinha, sem contar que ela custa 1,99 e vem com 5 unidades e 99 calorias! Perfeita o único ponto negativo é as fibras que dizem que tem e eu não vejo. Tá que nem toda fibra é "palpável" ou vista assim a olho nu mas eu me ficaria mais contente em vê-las que é o caso desta aqui:
Muito boa mesmo! Até hoje só provei a de maçã mesmo porque a caixinha com 3 custa 2,49 apesar de boazuda se comparada com as demais complica um pouco. Como eu disse as fibras são visíveis e a massa que envolve o recheio é beeem gostosa E se essa fica um pouco di$tante imagine está aqui?
A caixinha não sai por menos de 6,00. Sinceramente? É boa sim MAS na minha humilde opinião é um pouco enjoativa, meio doce demais. Aqui cabe um parênteses (meu maior fraco não é doce e sim os salgados e massas, entre um chocolate e uma fatia de pizza fico com a segunda opção! Então tudo que é meio carregado no açúcar não me cativa muito). O título de melhor fica empatado entre essas duas:
Adoooro! Ambas tem a versão pacotão econômico (pague 3 leve 4 a 1,99, dá p/ acreditar?) sem contar que os sabores são diferenciados. Essa de cappuccino da Ritter é uma das minhas favoritas MAS aí também as calorias já aumentam, né? São 100 se não me engano.
Bom é isso, essas são as que eu consumo com mais frequência e gosto, aliás penso que emagrecer comendo o que não se gosta não dá não! Já pesei até 120 kg e durante o meu processo de emagrecimento não fiz uso de shakes ou soluções milagrosas, nada contra, porque cada um tem o seu jeito de emagrecer e se te ajuda, boa sorte! Mas comigo não funciona não.
Um dia quero conseguir MALHAR, ui! Sou meio molenga pra isso...Mas tuuudo é possível nessa vida.
Ah, Bridget( http://aminhavidaeuprecisomudar.blogspot.com/) Obrigada pela visita, tentei postar um comentário no seu blog mas não vai de jeito nehum =(
