Ok!
Não é tão difícil assim para mim ficar sem os doces.
Não, eu não estou bancando a metida. É que eles não são o meu fraco mesmo, eu sou da turma das massas, molhos, frituras, salgados e bombas calóricas do tipo.
Mas, pensando melhor creio que nesse campo dos doces entra também os sucos adoçados com açucar, certo?
Isso sim é o meu veneno, amo suco!
Com as refeições então... Pecado!
Vamos ao cardápio de hoje:
Café da manhã < 1/2 copo de suco de soja com laranja, uma fatia de pão integral com requeijão light e patê de presunto e uma maçã (fuji) pequena>
Lanche matinal < 1 barrinha de banana>
Almoço < 1 ovo mexido, salada, feijão preto, arroz e cenoura no vapor e 1/2 copo de suco de maracujá>
Lanche da tarde< 1 ameixa>
Jantar
Ceia < 1 Laranja>
Durante o dia tomei bastante água e caminhei 40 minuto na rua após o jantar!
Muito orgulho de mim!
Beijos pro mundo e felicidades para todos nós =)
