Fato. Eu tenho um gatilho fatal dentro da minha cabeça.
F unciona assim:
Se eu começo a minha R.A, vou fazendo certinho, caminhada, chá verde, pouca comida, tudo cerinho e de repente aparce um lanche no meio da tarde com bolo de chocolate e outras fofuras eu finco o pé e não como, não cedo a tentação. Porém se eu como um pedacinho que seja do bolo é certo que eu vou comer mais, não vou parar por alí...
Isso é doença, não é?
Eu só tenho o controle das coisas se eu estiver longe delas.
Não posso ter uma caixa de chocolates em casa, não posso ter balas na bolsa.
Confesso que eu já tinha me libertado de tudo isso, eu vivia minha R.A perfeita por cerca de meses e meses. Sem deslizes? Sem deslizes. Pois eu tinha afastado tudo isso da minha vida. Substituí os doces por barrinhas, deixei de tomar suco durante as refeições (vício) e comer porcarias na rua e e comer coisas tipo pastel, pizza, torta, bolo era coisa tipo um evento mensal ou bimestral na minha vida.
Pensava assim; eu já passei a vida comendo essas coisas, já sei o sabor delas e elas me engordam, para que eu preciso disso?
Agora eu estou há mais de um mês pisando na bola...
É claro que eu tenho que culpa
não é dos outros, né? Rsrs
Exemplo: Eu me acostumei a
comer pouco; no café da manhã é geralmente é uma fatia de pão integral com
requeijão light, suco e uma fruta, no almoço são duas colheres de sopa de arroz
algum legume, salada (muita salada), três colheres de sopa de feijão e repito
isso no jantar. A parte em que “a culpa é dos outros” é a de eles sempre
falarem, “imagina não precisa comer tão pouco você está ótima”. Só que eu f ui
me adaptando a ouvir isso e comecei a seguir o ritmo que eu achava que podia.
Mas a gente sabe que a culpa
não é alheia, é minha. E o principal é que R.A é para sempre.
Voltei para o chá verde. E
tenho comentido alguns deslizes, mas estou caminhado para o meu caminho antigo.
Vai demorar? Vai. tenho que
eliminar 10 kg que eu nem precisava ter aumentado. Sendo que só faltavam dez
quilos para o meu objetivo final. Sinto-me péssima, e a culpa é só minha.
Mas só eu posso mudar isso.
E vou.
